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También ayuda a que la grasa se procese de mejor manera, al igual que el limón ambos activan el metabolismo.

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El pepino es un gran diurético, digestivo y desinflamante. Facilita la eliminación de líquidos y ttambién es adecuado para tratar infecciones como la cistitis y nefritisenfermedades que también suelen hinchar nuestro vientre. Esta limonada es de dos litros, por lo tanto te va a servir como un excelente tónico que tomar a lo largo del día.

Si queremos tener el vientre plano con limonada de jengibre, pepino y menta es necesario acompañarla con una dieta adecuada baja en grasas y ejercicio. Así poco a poco lograremos ese vientre plano.

Licenciada en Psicología por la Universidad de Valencia en el año A partir del ejerce como formadora de psicología e inteligencia emocional en centros de secundaria y ofrece apoyo psicopedagógico a niños con problemas del desarrollo y aprendizaje.

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Son muchas las cosas que podemos hacer para mejorar nuestra salud y prevenir una gran cantidad de enfermedades que pueden aparecer con la edad. Una de esas cosas que podemos hacer para mejorar nuestra calidad de vida Dieta de limon jengibre pepino y menta desintoxicar y limpiar el cuerpo regularmente para eliminar todo aquello que no necesita.

Nuestro cuerpo acumula una gran cantidad de toxinas y desechos que pueden afectar el funcionamiento de diferentes órganos vitales y que, a largo plazo, pueden afectar la salud. Estas toxinas provienen de la mala alimentación, la contaminación, el uso de productos químicos o el estilo de vida sedentario, entre otros.

Por esta razón debemos procurar depurar y desintoxicar el cuerpo regularmente para apoyarlo en la eliminación de todos esos desechos que no necesita.

Esta dieta de desintoxicación consiste en preparar una bebida con limón, jengibre y pepino, que son tres ingredientes naturales con cualidades depurativas y desintoxicantes. Esta bebida se debe beber en ayunas todos los días, procurando beber el resto del día unos dos litros. El consumo de esta bebida se debe complementar Dieta de limon jengibre pepino y menta una alimentación rica en frutas, verduras, cereales y carnes magras.

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Para hacer esta bebida desintoxicante y depurativa simplemente tienes que lavar y desinfectar bien el limón, el pepino, el jengibre y las hojas de menta. Se deja reposar la mezcla toda la noche y a la mañana siguiente se consume.

Se le puede agregar hielo al gusto y miel. El limón: Este cítrico es conocido por sus cualidades desintoxicantes y depurativas que ayudan a Dieta de limon jengibre pepino y menta los desechos del cuerpo y promueven su limpieza.

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Este fruto tan famoso en todo el mundo es muy medicinal gracias a sus altos contenidos de vitamina C y antioxidantes, que fortalecen el sistema inmunológico y que ayudan a prevenir enfermedades. El limón ayuda a mejorar la digestión, previene el estreñimiento, evita la inflamación del vientre, promueve la eliminación de líquidos y, por su importante contenido de fibra, como es el caso de la pectina, ayuda a disminuir la absorción de grasas.

Ayuda a activar el metabolismo para quemar grasa, y Dieta de limon jengibre pepino y menta promueve la eliminación de líquidos.

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El pepino: Es un ingrediente altamente diurético, que estimula la eliminación de líquidos acumulados en el organismo. Este ingrediente es bajo en calorías, rico en agua y nutrientes que benefician la salud.

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Fuente: Salud AJV. Salud y bienestar.

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